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番茄烧花菜

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：
5-6人
菜谱简介

番茄烧花菜是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对番茄烧花菜这道菜的喜爱度达到88%，如果您也曾经做过番茄烧花菜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的番茄烧花菜；制作番茄烧花菜的食材有：鸡精,番茄酱,西红柿,菜花,花生油等；只需花费39分钟,您就能吃到一道简单又富营养的番茄烧花菜，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于番茄烧花菜在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
加工工艺：
炒
功效：
抗衰老, 抗氧化, 延缓衰老, 补铁, 解暑, 清热解暑, 美容, 防晒, 开胃, 促消化, 凉血, 抗癌, 防癌, 防辐射, 缓解压力
症状：
消化不良
食材
步骤
1

花菜掰成小朵，洗净

2

将花菜焯水（待开始变色就可以捞出了）

3

捞出沥干水分

4

番茄切丁

5

锅里放油，倒入番茄翻炒

6

炒至番茄出浆后，加入适量水，煮开加适量白糖、番茄酱调味（喜欢吃酸的可以不加），煮至差不多后加入适量淀粉水勾芡

7

快速倒入焯好的花菜，翻炒

8

加入适量盐、鸡精调味出锅

小贴士：
花菜也可以不焯水，但是一定要烧制熟透
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    20票
  • 兴趣一般：
    32票
  • 很感兴趣：
    47票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    15票
  • 难度适中：
    46票
  • 制作简单：
    9票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    23票
  • 时间长度适中：
    5票
  • 时间短：
    5票
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