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凉拌菠菜

准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
1-2人
菜谱简介

凉拌菠菜是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对凉拌菠菜这道菜的喜爱度达到94%,如果您也曾经做过凉拌菠菜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的凉拌菠菜;制作凉拌菠菜的食材有:沙拉汁,生抽,水,辣椒油,蒜等;只需花费26分钟,您就能吃到一道简单又富营养的凉拌菠菜,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于凉拌菠菜在哪里吃到,你也可以去试试;

其他信息
菜系:
家常菜, 素菜
功效:
开胃, 增强免疫力
食材
步骤
1

菠菜择洗干净。

2

下开水淖烫。

3

捞出自然晾凉。

4

切小段。

5

码上蒜粒。

6

淋上辣椒油、沙拉汁、生抽,食用时拌匀即可。

小贴士:
1、菠菜用开水淖烫去除草酸。2、根据个人喜好调味。
营养信息(100克)
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综合评分:
  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:
    38
  • 兴趣一般:
    30
  • 很感兴趣:
    42
  • 制作难度:
  • 难度很大:
    9
  • 难度适中:
    12
  • 制作简单:
    29
  • 制作时间:
  • 时间太长了:
    16
  • 时间长度适中:
    49
  • 时间短:
    12
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