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蔬菜沙拉三明治

制作时间：
10分钟内
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

蔬菜沙拉三明治是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对蔬菜沙拉三明治这道菜的喜爱度达到86%，如果您也曾经做过蔬菜沙拉三明治这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的蔬菜沙拉三明治；制作蔬菜沙拉三明治的食材有：方火腿,玉米,吐司,沙拉酱,黄瓜等；只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的蔬菜沙拉三明治，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于蔬菜沙拉三明治在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
加工工艺：
烤
场景日常：
早餐
功效：
增肥, 助睡眠, 健脾, 健脾胃, 祛寒, 祛风散寒
节气：
夏季
症状：
脾虚
食材
步骤
1

玉米洗净，将玉米粒掰下

2

将玉米粒放开水内煮一小会

3

煮好的玉米粒沥干水分备用

4

土豆剥皮，切丁

5

将土豆丁倒入锅内煮熟

6

煮熟的土豆丁沥干水分，备用

7

生菜洗净，然后用凉开水泡一会

8

洗净后的生菜沥干，切丝状

9

黄瓜切丁

10

方火腿切丁

11

将之前的蔬菜加适当沙拉酱拌匀

12

将一片吐司放在压模上，然后放上少许沙拉

13

再将另外一片吐司盖上

14

用压模压出形状，去掉多余的边

15

最后成型即可食用

小贴士：
这个切模比较大，一般要用超过10CM的吐司才可以用。
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    46票
  • 兴趣一般：
    49票
  • 很感兴趣：
    17票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    40票
  • 难度适中：
    43票
  • 制作简单：
    14票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    18票
  • 时间长度适中：
    39票
  • 时间短：
    42票
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