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养生银耳羹

制作时间：
1小时以上
菜谱简介

养生银耳羹是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对养生银耳羹这道菜的喜爱度达到73%，如果您也曾经做过养生银耳羹这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的养生银耳羹；制作养生银耳羹的食材有：干银耳,红豆,薏仁,红枣,枸杞等；只需花费29分钟,您就能吃到一道简单又富营养的养生银耳羹，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于养生银耳羹在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
汤羹饮品：
饮品
食材
步骤
1

红豆薏仁用开水泡发，最好提前泡一天，否则红豆不容易煮烂。

2

银耳用温开水泡发半小时。

3

泡发后用清水清洗，再撕成小朵

4

莲米百合用开水泡发半小时，其实莲米需要的时间更长，我是偷了懒，所以直接用开水泡滴。

5

泡半小时后，把发胀滴莲米剥开，去掉里面的莲芯去苦味。

6

取出来滴莲芯可以留着泡水喝，清热滴哦

7

红枣用开水泡发半小时滤出洗干净。

8

红枣去核切小块，因为我用滴红枣很大个，要是直接煮，会胖成小猪

9

枸杞用温水泡发。

10

所有备好滴原材料加电饭锅里，当然也可以是炖锅什么滴，加入适量冰糖。

11

加尽可能多滴水煮。

12

用电饭锅炖上四个小时，一碗软软糯糯足够粘稠滴养生银耳羹就做好啦^_^

小贴士：
红豆莲米一定要泡久点，为了炖得尽量软烂，所有的原材料都要泡发，为了节约时间，我用滴开水（≧≦）莲米泡发之后一定要去掉中间的莲芯去苦味，炖的时间要够长才好吃
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  • 制作简单：
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  • 制作时间：
  • 时间太长了：
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  • 时间长度适中：
    25票
  • 时间短：
    23票
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