头昏脑涨是一种比较常见的身心不适感受,表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。四肢乏力是指在正常生理清醒情况下,出现的四肢发软,无力。常与嗜睡,头晕等症状一起出现。
一、消除及避免引起虚劳的原因。二、避风寒,适寒温。三、调饮食,戒烟酒。一般以富于营养,易于消化,不伤脾胃为原则。四、慎起居,适劳逸,适当节制房事。五、舒情志,少烦忧。六、日常注意检查血糖,血压,血常规。
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