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葱
- 菜谱数量：共149篇
- 分类：蔬菜类茎叶类
- 热量：30.00 大卡
其他信息
- 别名：
- 和事草、四季葱、大葱、小葱、青葱
- 食量建议：
- 每次约10克
葱营养成分
- 硒(微克)(0.67)
- 钠(毫克)(4.80)
- 磷(毫克)(38.00)
- 钾(毫克)(144.00)
- 锰(毫克)(0.28)
- 铜(毫克)(0.08)
- 锌(毫克)(0.40)
- 铁(毫克)(0.70)
- 钙(毫克)(29.00)
- 镁(毫克)(19.00)
- 胆固醇(毫克)
- 烟酸(毫克)(0.50)
- 核黄素(毫克)(0.05)
- 硫胺素(毫克)(0.03)
- 胡萝卜素(微克)(60.00)
- 维生素E(毫克)(0.30)
- 维生素C(毫克)(17.00)
- 维生素A(微克)(10.00)
- 纤维素(克)(1.30)
- 蛋白质(克)(1.70)
- 脂肪(克)(0.30)
- 碳水化合物(克)(6.50)
- 热量(大卡)(30.00)
能不能吃？
- 术后能不能吃葱
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不能吃。葱属于刺激性食物，有可能引发一些炎症加重，慎吃
- 月经能不能吃葱
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不能吃。不适宜吃辛辣、刺激的食物，葱容易引起痛经
