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  • 茶油

  • 菜谱数量:共243篇
  • 分类:调味品油类
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茶油功效与作用

野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油,以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明:人体消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民,冠心病及癌症患者极少。
其他信息
别名:
楂油,拌树子油
食量建议:
内服:冷开水送服1~2两。外用:涂敷。
茶油营养价值
含脂肪油(为油酸、硬脂酸等的甘油酯)。
茶油营养成分
茶油如何挑选
在冬天气温低时候,沉淀物越多说明油品相对较差,沉淀少或者没有沉淀,说明油质量好。在夏天或者气温高的季节,以肉眼观察,越清澈透明亮度好的油就质量越好。
茶油制作技巧
可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。
茶油保存方法
1、山茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处,最佳温度 10-25℃。2、低温下会有乳白色絮状结晶物,这是正常现象,不影响食用,温度高自然会消失。(注:极品山茶油经过冷冻处理不会有此现象)。3、常温下的保质期可长达两年,比一般食用油长得多。
茶油适宜人群
一般人群都适宜食用茶油。
茶油禁忌人群
一般人群都适宜食用茶油。
能不能吃?