老年人睡眠呼吸暂停综合征吃什么好？

老年人睡眠呼吸暂停综合征食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

改变睡眠和饮食习惯，采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟、酒，注意有意识的减肥，避免服用镇静剂和其他一些作用于中枢神经的药物。平时还需要注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免高油脂高盐分的摄入情况，避免暴饮暴食，避免熬夜，避免劳累为宜。