肩周炎菜谱的做法大全
简介-
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西兰花炒牛肉
食材：西兰花400g/牛肉200g/油适量/盐适量/生抽适量/料酒适量/小洋葱适量/姜适量/蒜头适量/葱适量/生粉1勺
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芥菜番薯汤
食材：芥菜400g/花生油适量/红薯300g/精盐适量/姜少许
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西兰花炒牛肉
食材：姜片/红萝卜片/甜辣椒/牛肉/西兰花
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西兰花炒牛肉
食材：黑椒酱适量/牛肉250G/精盐适量/西兰花300g/花生油适量
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西兰花炒牛肉
食材：生粉/料酒一点/姜丝少许/牛肉150克/精盐/西兰花/酱油/胡椒粉/胡萝卜1串
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芥菜番薯汤
食材：芥菜1斤/红薯1根/姜1片/精盐适量
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西兰花炒牛肉
食材：姜丝适量/蒜蓉适量/生抽适量/蚝油适量/番薯粉适量/牛肉150g/西兰花0.5棵/花生油适量/精盐适量
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西兰花炒牛肉
食材：牛肉200g/精盐适量/西兰花1朵/酱油适量/姜适量/大蒜适量/花生油适量