菜谱
城帮网--美食

地标导航

首页 > 美食 > 菜谱
推广

百合莲子绿豆粥

准备时间：
10分钟内
制作时间：
30分钟-1小时
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

百合莲子绿豆粥是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对百合莲子绿豆粥这道菜的喜爱度达到94%，如果您也曾经做过百合莲子绿豆粥这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的百合莲子绿豆粥；制作百合莲子绿豆粥的食材有：干百合,莲子,绿豆,稻米,冰糖等；只需花费26分钟,您就能吃到一道简单又富营养的百合莲子绿豆粥，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于百合莲子绿豆粥在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
加工工艺：
煮
主食：
粥
疾病：
Brenneman综合征(简介), 干燥综合征(简介), 瘢痕性类天疱疮(简介)
功效：
祛痘, 降血糖, 降血压, 降低胆固醇, 解暑, 清热解毒, 去火, 清火, 下火, 清热下火, 止泻, 补气, 补肝, 护肝, 养肝护肝, 清肝明目, 利尿, 利水消肿, 补心, 养心, 安神, 凉血
节气：
夏季
体质：
气虚质/湿热质
症状：
腹泻/高血压/尿频/水肿/牙痛
食材
步骤
1

所需原料，大米，绿豆，莲子 ，干百合

2

莲子用水泡开备用

3

干百合用水泡开备用

4

锅中放水，放入大米，泡好的莲子，泡好的百合，绿豆煮开

5

然后关成小火，煮到大米，绿豆开花，莲子百合熟透，粥煮到粘稠

6

放入适量的冰糖

7

再煮十分钟，使冰糖充分融化即可

小贴士：
不喜欢喝太甜的可以不放冰糖
请你来投票
综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    43票
  • 兴趣一般：
    12票
  • 很感兴趣：
    41票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    43票
  • 难度适中：
    47票
  • 制作简单：
    48票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    42票
  • 时间长度适中：
    42票
  • 时间短：
    41票
去哪吃
热门标签
相关专题
查看更多

首页- 关于- 推广
粤ICP备09180838号  版权所有2024 ©城帮网