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海带土豆片

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10-20分钟
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

海带土豆片是家常菜中的热门菜，也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一；在城帮网美食频道中用户对海带土豆片这道菜的喜爱度达到77%，如果您也曾经做过海带土豆片这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的海带土豆片；制作海带土豆片的食材有：花生油,土豆,海带,大葱,酱油等；只需花费41分钟,您就能吃到一道简单又富营养的海带土豆片，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于海带土豆片在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
菜肴：
热菜
菜系：
家常菜
加工工艺：
炒
人群：
儿童, 老年人
功效：
补钙, 补铁, 补碘, 降血脂, 增肥, 利尿, 利水消肿, 减肥, 瘦身, 排毒, 助睡眠, 健脾, 健脾胃, 祛寒, 祛风散寒, 去湿气, 防辐射
体质：
湿热质
症状：
便秘/骨质疏松/脾虚/水肿/肥胖
食材
步骤
1

海带洗净切片

2

锅中烧水焯烫海带

3

土豆切片，葱切末，蒜切末

4

热油锅，放入葱末翻炒

5

放入土豆片翻炒

6

放入适量花椒粉炒匀

7

倒入适量酱油炒匀

8

放入适量白糖炒匀

9

放入焯好的海带

10

加入适量清水将土豆片炒熟

11

放入适量盐调味

12

放入蒜末炒匀

13

最后放入味精炒匀即可

小贴士：
焯海带时可以加点醋，这样可以去除腥味
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    19票
  • 兴趣一般：
    18票
  • 很感兴趣：
    22票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    16票
  • 难度适中：
    8票
  • 制作简单：
    36票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    45票
  • 时间长度适中：
    33票
  • 时间短：
    22票
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