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清炒油麦菜

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：
3-4人
菜谱简介

清炒油麦菜是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对清炒油麦菜这道菜的喜爱度达到94%，如果您也曾经做过清炒油麦菜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的清炒油麦菜；制作清炒油麦菜的食材有：花生油,大蒜,精盐,油麦菜等；只需花费49分钟,您就能吃到一道简单又富营养的清炒油麦菜，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于清炒油麦菜在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
菜肴：
快手菜
场景日常：
午餐
疾病：
急性肾炎(简介), 膀胱癌(简介), 躁狂症(简介)
人群：
白领
功效：
滋阴润燥
食材
步骤
1

油麦菜洗净切段。

2

蒜切末。

3

锅内放适量油。

4

油热后放入油麦菜。

5

翻炒后，油麦菜变蔫后放入盐。

6

最后放入蒜末。

7

炒好的油麦菜。

小贴士：
菜要旺火快炒。
营养信息（100克）
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    21票
  • 兴趣一般：
    15票
  • 很感兴趣：
    24票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    19票
  • 难度适中：
    27票
  • 制作简单：
    29票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    40票
  • 时间长度适中：
    48票
  • 时间短：
    23票
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