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山药玉米排骨汤

准备时间：
10分钟内
制作时间：
1-2小时
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

山药玉米排骨汤是家常菜中的热门菜，也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一；在城帮网美食频道中用户对山药玉米排骨汤这道菜的喜爱度达到76%，如果您也曾经做过山药玉米排骨汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的山药玉米排骨汤；制作山药玉米排骨汤的食材有：玉米,枸杞,花生油,精盐,山药等；只需花费11分钟,您就能吃到一道简单又富营养的山药玉米排骨汤，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于山药玉米排骨汤在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
菜系：
家常菜
人群：
老年人
功效：
降血脂, 降血糖, 止泻, 增肥, 补气, 暖宫, 补肝, 护肝, 养肝护肝, 明目, 清肝明目, 利尿, 利水消肿, 止咳, 养颜, 美白, 排毒, 补中益气, 健脾, 养胃, 健脾胃, 调理肠胃, 润肠通便, 滋阴, 滋阴补肾, 滋阴壮阳
节气：
秋季
体质：
气虚质/阴虚质
症状：
便秘/腹泻/脾虚/水肿
食材
步骤
1

排骨洗净，在沸水中焯三五分钟

2

捞去冲净浮沫

3

准备好玉米和山药（我这山药都在变色了，用的红皮山药）

4

砂锅放适量水足以淹没以上全部食材和姜片

5

煮开后十分钟，放入枸杞

6

小火，炖一个半小时，出锅前放少许盐，清淡口味比较适宜。

7

出锅盛盘

小贴士：
汤类都需要小火慢炖，不宜用高压锅。
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    46票
  • 兴趣一般：
    31票
  • 很感兴趣：
    37票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    13票
  • 难度适中：
    48票
  • 制作简单：
    32票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    35票
  • 时间长度适中：
    23票
  • 时间短：
    17票
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