菜谱
城帮网--美食

地标导航

首页 > 美食 > 菜谱
推广

上汤苋菜

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

上汤苋菜是粤菜中的热门菜，也是去粤菜馆最受欢迎的一道名菜之一；在城帮网美食频道中用户对上汤苋菜这道菜的喜爱度达到90%，如果您也曾经做过上汤苋菜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的上汤苋菜；制作上汤苋菜的食材有：高汤,精盐,苋菜,大蒜等；只需花费35分钟,您就能吃到一道简单又富营养的上汤苋菜，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于上汤苋菜在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
菜肴：
热菜
菜系：
粤菜, 家常菜
加工工艺：
煮
人群：
老年人, 运动员
功效：
补钙, 解暑, 清热解暑
节气：
夏季
症状：
骨质疏松/缺铁性贫血
食材
步骤
1

苋菜泡水里，根部撕开，洗净

2

洗净，控干水分

3

油锅爆香蒜头

4

放入苋菜，炒至菜叶变软

5

加入上汤，盖上盖子，煮到菜杆软

6

加盐调味，出锅

小贴士：
苋菜如果洗不干净，根部藏有很多沙子，所以，洗时特别注意！
请你来投票
综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    10票
  • 兴趣一般：
    21票
  • 很感兴趣：
    42票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    40票
  • 难度适中：
    39票
  • 制作简单：
    19票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    6票
  • 时间长度适中：
    42票
  • 时间短：
    42票
去哪吃
热门标签
相关专题
查看更多

首页- 关于- 推广
粤ICP备09180838号  版权所有2024 ©城帮网