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杂粮羹

准备时间：
10分钟内
制作时间：
30分钟-1小时
用餐人数：
5-6人
菜谱简介

杂粮羹是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对杂粮羹这道菜的喜爱度达到70%，如果您也曾经做过杂粮羹这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的杂粮羹；制作杂粮羹的食材有：红米,大红枣,去芯莲子,干百合,红糖片等；只需花费17分钟,您就能吃到一道简单又富营养的杂粮羹，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于杂粮羹在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
加工工艺：
煮
场景日常：
早餐
主食：
粥
食材
步骤
1

食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。

2

去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。

3

食材和红糖一起倒进电压力锅内

4

加上高出过食材2厘米左右清水

5

遮上盖，按煮豆类键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮30分钟左右。

6

开盖搅拌均匀。

7

盛起后可以食用了，下个步骤让杂粮粥口感更加顺滑。

8

放凉后连同汤水一起放进料理机搅拌成糊状即可

小贴士：
喜欢浓稠的加水时可适量调整，喜欢喝稀一点的可以添加多一点水一起熬粥。红枣去核补气血不燥热，莲子去芯安神味道好，百合养阴清热，补中益气。红糖补血，黑米开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    20票
  • 兴趣一般：
    33票
  • 很感兴趣：
    20票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    28票
  • 难度适中：
    20票
  • 制作简单：
    44票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    48票
  • 时间长度适中：
    48票
  • 时间短：
    12票
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