润肺止咳菜谱的做法大全

雪梨荸荠汁

食材：雪梨适量/荸荠适量/蜂蜜适量

杨梅梨子番茄红薯汤

食材：杨梅100克/番茄3个/红薯1个/蜂蜜2勺/清水适量

莲子薏米银耳清补粥

食材：粳米/食用米/莲子/沙参/玉竹/银耳/扁豆/薏米

无花果杏仁雪糊

食材：无花果5～7个/北杏仁15克/雪梨1个/淮山粉适量/白糖适量

檀香橄榄麦冬绿茶

食材：檀香橄榄4颗/胖大海3个/绿茶包一个（可用绿茶更/麦冬4个/枇杷蜜一勺

雪梨菊花粥

食材：干菊花适量/雪梨一个/大米或糯米适量

荸荠甜梨汤

食材：荸荠适量/甜梨适量/枸杞适量/冰糖适量

苹果蜂蜜盅

食材：苹果四到五个/蜂蜜适量

乌梅甘草雪梨水

食材：雪梨/乌梅/甘草

竹蔗薏米雪梨水

食材：竹蔗500克/薏米100克/雪梨2个/马蹄250克/海底椰片10克

罗汉果茶

食材：罗汉果

番茄银耳露

食材：干银耳10g/番茄2个/柠檬半个/冰糖

秋梨膏

食材：川贝10克/红枣20克/冰糖100克/姜片15克/蜂蜜200克

甜控南瓜百合莲藕

食材：南瓜/百合/莲藕/白糖/蜂蜜

葱油萝卜丝

食材：白萝卜半根/白糖适量/鸡精适量

润肺清火素小炒

食材：干木耳10朵/银杏仁一两/荷兰豆二两/荸荠8个/胡萝卜半根/淀粉1/2勺/清水一勺/鸡粉一小勺/香油数滴/料酒一勺/食用油两勺/姜丝半勺/葱花一勺

柑橘银耳薏米羹

食材：银耳十五朵/柑橘两个/薏米50G/冰糖50G

苹果南北杏猪骨汤

食材：苹果4个/南杏仁15克/北杏仁10克/猪骨500克/蜜枣2个

金银杏仁煲腐竹

食材：腐竹几大片/银杏6颗/无花果2个/杏仁十余粒/鸡蛋1个/银耳一大朵/冰糖适量

马蹄梨汁

食材：马蹄（荸荠）八-九个/蜂蜜