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木瓜椰奶

准备时间：
10-20分钟
制作时间：
10-20分钟
用餐人数：
3-4人
菜谱简介

木瓜椰奶是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对木瓜椰奶这道菜的喜爱度达到78%，如果您也曾经做过木瓜椰奶这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的木瓜椰奶；制作木瓜椰奶的食材有：木瓜,奶粉,耶粉,燕麦片,冰糖等；只需花费39分钟,您就能吃到一道简单又富营养的木瓜椰奶，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于木瓜椰奶在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
西点：
甜品
功效：
增强免疫力
食材
步骤
1

木瓜一个

2

麦片和耶粉

3

葡萄干和枸杞

4

奶粉一袋

5

将木瓜抛去籽，洗干净

6

切小粒

7

放瓦锅加水煮开，小火续煮十五分钟，让木瓜软烂。

8

麦片和耶粉用凉水调成稀浆

9

将麦片椰奶浆和枸杞倒入锅中。加入冰糖煮开两分钟。

10

加入奶粉，搅拌均匀。

11

美味可口的木瓜椰奶大功告成。

12

装碗慢慢享用啦

小贴士：
牛奶可以换成椰浆或者椰奶，这样就不用放椰子粉了，不喜欢椰子味道的可以只用牛奶，最好加点鲜奶油这样奶味更足，按照自己的口味决定量的多少。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    42票
  • 兴趣一般：
    42票
  • 很感兴趣：
    39票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    19票
  • 难度适中：
    22票
  • 制作简单：
    46票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    19票
  • 时间长度适中：
    13票
  • 时间短：
    14票
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