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五彩炒山药

制作时间:
10分左右
菜谱简介

五彩炒山药是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对五彩炒山药这道菜的喜爱度达到69%,如果您也曾经做过五彩炒山药这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的五彩炒山药;制作五彩炒山药的食材有:山药,胡萝卜,木耳,黄瓜,枸杞等;只需花费18分钟,您就能吃到一道简单又富营养的五彩炒山药,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于五彩炒山药在哪里吃到,你也可以去试试;

食材
步骤
1

山药去皮,斜切成片。切好的山药片放到淡盐水里泡上备用。这一步的目的是防止山药氧化变色,也可以去掉一些黏液。

2

木耳用冷水泡开,胡萝卜切片,分别用开水焯一下,凉水浸凉。黄瓜去皮切片。枸杞用温水泡一下。

3

锅内油烧热后下蒜片姜片煸香,加备好的山药片,胡萝卜和木耳翻炒,炒到山药片的边缘有一点点透明的时候,按顺序下糖,鸡精和盐,炒匀再加黄瓜片炒一下。最后加胡椒粉,撒枸杞出锅即可。

小贴士:
山药是温补的东西,尤其适合女性食用。|山药的黏液对皮肤是很大的刺激,沾上了会非常非常痒。所以切时要戴手套!
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综合评分:
  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:
    33
  • 兴趣一般:
    21
  • 很感兴趣:
    13
  • 制作难度:
  • 难度很大:
    21
  • 难度适中:
    37
  • 制作简单:
    35
  • 制作时间:
  • 时间太长了:
    7
  • 时间长度适中:
    37
  • 时间短:
    28
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