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黄金鱿鱼圈

准备时间：
10分钟内
制作时间：
10-20分钟
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

黄金鱿鱼圈是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对黄金鱿鱼圈这道菜的喜爱度达到79%，如果您也曾经做过黄金鱿鱼圈这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的黄金鱿鱼圈；制作黄金鱿鱼圈的食材有：生抽,盐碱,白胡椒粉,绍兴黄酒,泰式甜辣酱等；只需花费37分钟,您就能吃到一道简单又富营养的黄金鱿鱼圈，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于黄金鱿鱼圈在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
场景日常：
晚餐
人群：
孕妇, 青少年, 白领
功效：
补锌
食材
步骤
1

先把鱿鱼收拾干净，把肚子里的东西掏出来，把外边的黑皮撕下去。

2

把脑袋、尾巴切下去（俺合计，留着整鱿鱼炒饭时候用）。

3

切呀切，切呀切，切成圈。

4

用生抽、白胡椒粉、盐、酒来腌切好的鱿鱼圈。要腌15分钟。

5

把腌好的鱿鱼圈先沾面粉，再沾鸡蛋，然后是沾一层面包屑。

6

最后就是锅里放油，五成热的时候开始炸。

小贴士：
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    15票
  • 兴趣一般：
    27票
  • 很感兴趣：
    42票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    44票
  • 难度适中：
    10票
  • 制作简单：
    49票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    8票
  • 时间长度适中：
    16票
  • 时间短：
    29票
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