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凉拌三样

准备时间：
10-20分钟
制作时间：
10分钟内
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

凉拌三样是家常菜中的热门菜，也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一；在城帮网美食频道中用户对凉拌三样这道菜的喜爱度达到94%，如果您也曾经做过凉拌三样这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的凉拌三样；制作凉拌三样的食材有：猪耳朵,糖,香油,西兰花,味精等；只需花费49分钟,您就能吃到一道简单又富营养的凉拌三样，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于凉拌三样在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
菜肴：
凉菜
菜系：
家常菜
口味：
咸
功效：
抗衰老, 抗氧化, 延缓衰老, 补硒, 降血压, 抗癌, 提高免疫力
症状：
高血压
食材
步骤
1

焯好的西兰花。

2

猪耳朵切条。

3

泡发焯好的木耳。

4

把三样放入盆中。

5

加半勺盐。

6

加半勺糖。

7

倒入少许香油。

8

加少许味精。

9

将调料搅拌均匀即可。

小贴士：
可以依据个人口味再加入辣椒油等。
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    49票
  • 兴趣一般：
    29票
  • 很感兴趣：
    33票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    45票
  • 难度适中：
    38票
  • 制作简单：
    23票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    43票
  • 时间长度适中：
    25票
  • 时间短：
    19票
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