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山药南瓜粥

准备时间：
10-20分钟
制作时间：
30分钟-1小时
用餐人数：
1-2人
菜谱简介

山药南瓜粥是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对山药南瓜粥这道菜的喜爱度达到86%，如果您也曾经做过山药南瓜粥这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的山药南瓜粥；制作山药南瓜粥的食材有：金瓜,稻米,红枣,冰糖,山药等；只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的山药南瓜粥，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于山药南瓜粥在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
加工工艺：
熬
主食：
粥
疾病：
肾囊肿(简介), 特发性高嗜酸性细胞综合征(简介), 再生障碍性贫血(简介)
功效：
止泻, 增肥, 补气, 补肝, 护肝, 明目, 止咳, 美白, 补中益气, 养胃, 调理肠胃
节气：
秋季
体质：
气虚质/阴虚质
症状：
腹泻
食材
步骤
1

将南瓜和山药切片

2

红枣用水浸泡洗净

3

锅内将米煮开后放入南瓜和红枣

4

所以食材煮开后放入山药

5

将山药放入再次煮开后将电饭煲断电后盖上盖子焖一段时间

6

装好出锅即可

小贴士：
成熟的南瓜含糖量比较高，所以不用放糖这粥也挺甜的，可按个人口味加些冰糖也可
请你来投票
综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    48票
  • 兴趣一般：
    46票
  • 很感兴趣：
    26票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    27票
  • 难度适中：
    44票
  • 制作简单：
    38票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    37票
  • 时间长度适中：
    23票
  • 时间短：
    18票
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