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酱爆鱿鱼须

准备时间：
10-20分钟
制作时间：
10分钟内
用餐人数：
3-4人
菜谱简介

酱爆鱿鱼须是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对酱爆鱿鱼须这道菜的喜爱度达到66%，如果您也曾经做过酱爆鱿鱼须这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的酱爆鱿鱼须；制作酱爆鱿鱼须的食材有：鱿鱼须,洋葱,花生油,精盐等；只需花费23分钟,您就能吃到一道简单又富营养的酱爆鱿鱼须，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于酱爆鱿鱼须在哪里吃到，你也可以去试试；
其他信息
功效：
抗氧化, 抗癌
食材
步骤
1

1.挑选肉结实的鱿鱼，用盐将其清洁干净，沥水待用。

2

将清洗干净的鱿鱼须用米酒腌制一下，可以祛除腥味，而且炒起来会比较爽口

3

材料：耗油，烧烤汁，孜然粉，盐，白糖，准备好葱段和姜丝，还有洋葱。

4

用少量的油将洋葱炒五成熟，然后用油爆炒姜丝，大火炒鱿鱼。浇上调制好的酱汁（耗油两勺，烧烤汁一勺，白糖两勺，孜然粉随口味放多方少，盐一勺

5

大火快速翻炒，用少量的油将洋葱炒五成熟，然后用油爆炒姜丝，大火炒鱿鱼。浇上调制好的酱汁（耗油两勺，烧烤汁一勺，白糖两勺，孜然粉随口味放多方少，盐一勺）

小贴士：
鱿鱼须一定要研制一下，要不然会有腥味。鱿鱼要多洗几次，
营养信息（100克）
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综合评分：
  • 制作兴趣：
  • 不感兴趣：
    44票
  • 兴趣一般：
    34票
  • 很感兴趣：
    12票
  • 制作难度：
  • 难度很大：
    14票
  • 难度适中：
    39票
  • 制作简单：
    27票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：
    36票
  • 时间长度适中：
    25票
  • 时间短：
    36票
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